Individualité
Tu le sais certainement autant que moi: les femmes sont des êtres hormonaux! La fameuse phrase un peu réductrice du : « t’as tes règles ou quoi? » l’illustre à merveille, même si elle agace beaucoup les femmes…. Aujourd’hui j’ai envie de te parler de l’impact de nos hormones dans la vie d’une femme. Si j’ai eu […]
Déjà, que veut dire ACT? C’est un acronyme pour la Thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement. Beau programme n’est-ce pas ? Pourquoi je te parle de l’ACT? Car c’est un outil que j’utilise beaucoup dans mes accompagnements individuels ainsi que dans les accompagnements de couple. Je t’explique en quelques mots les fondements et les directions […]
Quand le couple traverse une crise, quand l’un des deux ne trouve plus son compte dans la Relation, arrive alors le moment des questionnements et nous allons voir dans cet article pourquoi c’est parfois si difficile de prendre des décisions. Déjà, comme je le dis très souvent en consultation: cessez de réfléchir en format binaire. […]
Toi qui lis cet article, je voudrais déjà te rappeler quelque chose de primordial: la libido est intrinsèquement fluctuante, variable et impermanente. Ça fait partie du jeu donc mieux vaut accepter les règles dès le début de la partie sinon tu risques de perdre ton énergie à lutter contre, en vain. Nous allons aujourd’hui regarder […]
Je crois que la phrase que j’ai entendue le plus souvent lors d’une première séance individuelle avec une femme c’est : je voudrais avoir une plus grande confiance en moi! Mais rappelons déjà ce qu’est la Confiance en Soi: c’est la capacité à se fier à soi-même, à mettre tous ses œufs dans son propre […]
C’est quoi des plaisirs personnels? Il y a quelques années, lors de l’accompagnement en thérapie d’une jeune femme de 30/35 ans, nouvellement maman, nous étions venues à parler des plaisirs personnels. Ou plutôt : je lui avais proposé un exercice que j’utilise très régulièrement où il est justement question de cela. On demande à la […]
S'inscrire à la newsletter
