les séances

Tu rencontres des difficultés dans ton quotidien ?

Difficultés de dialogue lors des situations suivantes : tromperie, arrivée d’un enfant, deuil, période de chômage, déménagement, crise de couple, etc...

Difficultés vécues dans la sexualité qu'on soit en couple ou non.

Difficultés à prendre soin de soi, à avoir confiance et une bonne estime de soi.

Du mal à sortir des comportements habituels et douloureux.

Mauvaise gestion des conflits.

Mes accompagnements sont basés sur trois piliers

Psychologie positive

Communication non violente

Thérapie ACT

La psychologie positive se pose donc comme l'étude scientifique des aspects positifs de la vie, en se focalisant sur ce qui va bien et sur les potentiels positifs d'un individu afin de promouvoir un sentiment de bien-être et d'accomplissement.

La communication non violente est une méthode de communication fondée sur des qualités telles que l'empathie, la compassion et le respect. La CNV a pour but un mieux-être avec les autres, mais également avec soi.

La thérapie ACT (Acceptation and Commitment Therapy) tient son nom de l’un de ses messages clés : Accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et s’Engager dans une Action qui améliore et enrichit votre vie.

je t’apprends à modifier les comportements que tu identifies comme dysfonctionnels, à retrouver plus de flexibilité psychologique, plus de mouvement et donc plus de liberté !

Les trois piliers de ma pratique (Psychologie Positive, CNV et Thérapie ACT) vont nous permettre de t’amener vers plus de conscience dans tes relations, à te positionner avec plus de clarté, à être plus aligné.e avec tes Valeurs.

au fil de l'eau

Séance individuelle

Séances individuelles d'une heure à la carte.

Pour qui ? Les femmes qui préfèrent vivre la thérapie au fil de l’eau, selon leur rythme.

Lieu : en visio pour plus de confort !

Prix : 90 € la séance

90 € la séance

01.
travailler sur soi

Boost&Go Solo

4 ou 8 séances d'une heure.

Pour qui ? Les femmes qui ont besoin d'être boostées grâce à une approche dynamisante et concrète.

Lieu : en visio pour plus de confort !

Prix : 300 € les 4 séances ou 600 € les 8 séances.

600 € les 8 séances

02.

300 € les 4 séances

Avancer en couple

Boost&Go Strong

4 ou 8 séances d'une heure.

Pour qui ? Les couples qui veulent faire le plein d'outils concrets pour avancer en autonomie.

Lieu : en visio pour plus de confort !

Prix : 300 € les 4 séances ou 600 € les 8 séances.

03.

600 € les 8 séances

300 € les 4 séances

« Margellina a réussi à m'amener sur des pistes de réflexion qui me permettent de voir plus clair en moi.
Bien avant la thérapeute j'ai dialogué avec une personne simple, qui sait mettre en confiance, qui prend le temps.  »

Anaïs

« L'écoute, la bienveillance et le dynamisme de Margellina sont toujours au rendez-vous et m'ont permis d'évoluer en toute confiance.  »

aurélie

« Margellina est une excellente thérapeute qui sait écouter et conseiller de manière professionnelle et objective. J’ai pu, grâce à elle, trouver des réponses à mes doutes et questions et aller de l’avant.  »

Linda

Foire aux questions

J’ai peur d’investir dans une séance car je ne suis pas certaine du résultat.

Je fais ce métier depuis plus de 10 ans, ce qui signifie que j’ai accompagné à ce jour des milliers de personnes. Je continue de me former chaque année afin de remettre en question ma pratique et d’intégrer de nouveaux outils thérapeutiques. Chaque séance est unique et totalement sur-mesure, je mets mon expérience et mon expertise au service de tes besoins pour te donner un maximum de clé pour travailler sur tes problématiques une fois la séance terminée.

Pourquoi tu ne fais plus de thérapie de couple classique ?

J’ai pratiqué la thérapie de couple classique durant 12 ans. J’ai vu et identifié les limites et les points forts. Forte de cette expérience, j’ai construit les Boost&Go qui sont le fruit de mon expertise et de ce que je souhaite transmettre aux personnes qui me font confiance : apprendre à être conscients, responsables et autonomes dans leurs relations, de couple ou non d’ailleurs ! 
J’avais également compris que certaines personnes ont deux freins importants à débuter une thérapie de couple classique:
la peur que le/la thérapeute aille trifouiller dans le passé de chacun.e
le manque de visibilité sur la durée du suivi.
Dans les accompagnements Boost&Go, tu as une visibilité claire sur la durée et il ne s’agit absolument pas d’une psychanalyse à trois ! Par contre, je préfère te prévenir, nous parlerons évidemment des schémas parentaux de chacun.e ! 

Le Boost&Go est-il une sorte de thérapie accélérée ?

NON ! C’est un accompagnement dynamique, rythmé, qui s’appuie sur la Psychologie Positive, la Communication Non Violente et la Thérapie ACT (thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement). L’objectif n’est pas de résoudre en un temps record tous tes problèmes mais plutôt de t’offrir des outils adaptés à tes difficultés, des exercices variés afin de te permettre de poursuivre en autonomie une fois l’accompagnement terminé. 

Nous voulions faire une séance en couple avant de débuter un Boost&Go : comment faire? 

Il est bien naturel et légitime de savoir à qui on a affaire avant de s’engager dans un accompagnement. Voici ce que je te propose :
tu peux m’appeler afin que nous prenions quelques minutes de vive voix et que tu puisses également savoir vers quel Boost&Go te diriger…
Chacun.e fait une séance individuelle et vous décidez ensuite ensemble si nous débutons l’aventure ensemble !

Je me sens dans une impasse et j'ai déjà consulté plusieurs psys : qu'y a-t-il de différent avec toi ?

Je ne prétends pas être meilleure que les autres. Ce que je sais en revanche, c'est qu'il y a deux facteurs essentiels à la réussite d'une thérapie : l'alliance thérapeutique et tout ce que l’accompagné.e met en place en dehors des séances. Les impasses n'existent pas, ce sont des limites que nous nous imposons à nous-mêmes ! Je suis là pour te le montrer et pour t'apprendre à faire autrement !

Je ne suis pas en couple, est-ce que je peux réserver une séance quand même ?

Bien sûr ! J'accompagne depuis le début de ma carrière beaucoup de personnes célibataires qui souhaitent travailler sur elles, leurs schémas répétitifs, leurs ruptures passées, leur difficulté parfois à bien vivre la solitude.
J'ai des outils, notamment en Thérapie ACT, qui ne sont pas du tout propres aux problématiques du couple. 
Selon moi, c'est hyper intéressant de profiter des périodes de célibat pour faire un peu le ménage en Soi afin d'être en Pleine Conscience de ce qui se passe émotionnellement, mentalement, spirituellement et physiquement.
Ainsi, le jour où une histoire d'amour pointera le bout de son nez, tu seras déjà heureuse et tu ne t'accrocheras pas à cette relation comme une moule à son rocher : bye bye la dépendance affective ! 

Apprends à te kiffer TOI et tes Relations grâce à mes accompagnements sur-mesure pour que tu (re)trouves une Vie Consciente et Responsable.

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