Bienvenue sur le blog
Dans ce blog, tu trouveras des outils généraux concrets, des sujets abordés très régulièrement en thérapie de couple, des articles ayant pour but de t'informer, de t’éveiller et de t'aider à vivre une vie encore plus chouette.
J’ai remarqué dans ma carrière combien, hélas, le choix de consulter est quelque chose qui arrive vraiment quand le couple est déjà très abîmé par des fonctionnements délétères ou une crise profonde. C’est dommage car parfois il est malheureusement trop tard: l’un des deux est désengagé.e de la Relation et n’a plus l’énergie et l’élan […]
Je connais Lysiane et Romain par le biais d’Instagram et surtout car ils m’ont fait confiance en me faisant relire tout le programme en ligne de préparation au mariage qu’ils ont créé et je te le dis: c’est CANON! Nous en avons parlé dans cet article pour mieux comprendre en quoi consiste cette préparation laïque […]
Ou comment retrouver un couple satisfaisant dans lequel tu pourras t’épanouir et vivre un accomplissement mutuel. Soyons clairs, tu te doutes bien qu’il n’y a pas que 5 choses qui peuvent empoisonner tes relations, ce serait bien trop facile… Ceux que je cite dans cet article sont ceux qui me sont venus en discutant avec […]
Tu le sais certainement autant que moi: les femmes sont des êtres hormonaux! La fameuse phrase un peu réductrice du : « t’as tes règles ou quoi? » l’illustre à merveille, même si elle agace beaucoup les femmes…. Aujourd’hui j’ai envie de te parler de l’impact de nos hormones dans la vie d’une femme. Si j’ai eu […]
Pour la petite histoire, j’ai découvert la Communication Non Violente selon Marshall Rosenberg lors de ma première année de libéral. J’avais une formation essentiellement analytique et systémique et je mesurais durant les séances combien il me manquait des outils concrets afin d’aider les couples à mieux communiquer. J’ai d’abord lu un livre de Rosenberg et […]
Déjà, que veut dire ACT? C’est un acronyme pour la Thérapie de l’Acceptation et de l’Engagement. Beau programme n’est-ce pas ? Pourquoi je te parle de l’ACT? Car c’est un outil que j’utilise beaucoup dans mes accompagnements individuels ainsi que dans les accompagnements de couple. Je t’explique en quelques mots les fondements et les directions […]
Je vois très régulièrement en consultation des personnes (toi peut-être ?!) qui ont peur du conflit. Elles mettent alors beaucoup d’énergie à les éviter, à les minimiser et à terme, cela ne fonctionne jamais! En revanche, ce qui fonctionne plutôt très bien, c’est de rendre ses conflits fonctionnels afin d’en avoir de moins en moins […]
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