Bienvenue sur le blog
Dans ce blog, tu trouveras des outils généraux concrets, des sujets abordés très régulièrement en thérapie de couple, des articles ayant pour but de t'informer, de t’éveiller et de t'aider à vivre une vie encore plus chouette.
J’ai remarqué dans ma carrière combien, hélas, le choix de consulter est quelque chose qui arrive vraiment quand le couple est déjà très abîmé par des fonctionnements délétères ou une crise profonde. C’est dommage car parfois il est malheureusement trop tard: l’un des deux est désengagé.e de la Relation et n’a plus l’énergie et l’élan […]
Je remarque régulièrement lors des consultations combien ces 5 types de violence sont méconnus. Donc non reconnus. Donc vécus sans le savoir… La violence dans la sphère du couple et/ou de la famille ne doit jamais être tolérée. Elle doit être comprise, verbalisée, prise en charge et donc considérée. 1/ La violence physique. C’est frapper […]
Comme tu l’as sûrement déjà entendu 1000 fois, le dialogue c’est LA clef pour pouvoir maintenir un couple fonctionnel et satisfaisant sur le long terme. Oui mais, sais-tu vraiment comment bien dialoguer toi? Non? Alors cet article est pour toi! Astuce 1: l’écoute Avant de vouloir bien dialoguer, il faut d’abord savoir écouter. Une qualité […]
Toi qui lis cet article, je voudrais déjà te rappeler quelque chose de primordial: la libido est intrinsèquement fluctuante, variable et impermanente. Ça fait partie du jeu donc mieux vaut accepter les règles dès le début de la partie sinon tu risques de perdre ton énergie à lutter contre, en vain. Nous allons aujourd’hui regarder […]
Je constate régulièrement en consultation combien les couples ont du mal à mettre leur Relation en priorité face aux autres domaines de leur vie. Souvent ils n’y pensent pas, n’ont pas eu l’exemple avec leurs parents ou encore ils se sentent démunis sur le « comment faire ». Aujourd’hui, dans cet article, je vais t’expliquer pourquoi il […]
J’entends très régulièrement lors de mes échanges avec différentes personnes que la thérapie de couple n’est hélas pas encore automatique, contrairement aux antibiotiques… C’est bien dommage car elle a beaucoup d’atouts, de bénéfices et d’attraits non négligeables. Je vais vous en parler dans cet article afin que vous ayez une vision plus claire de ce […]
Tu connais peut-être Gary Chapman pour ses fameux Langages de l’Amour. Aujourd’hui je te propose d’évoquer grâce à lui les langages de la Réconciliation. Figure-toi que nous ne sommes pas tous et toutes sensibles aux mêmes excuses, aux mêmes manières d’exprimer des regrets. Et pourtant, cette étape est cruciale car sans elle, pas de rabibochage […]
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