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Dans ce blog, tu trouveras des outils généraux concrets, des sujets abordés très régulièrement en thérapie de couple, des articles ayant pour but de t'informer, de t’éveiller et de t'aider à vivre une vie encore plus chouette.
Autant dire: quels sont les essentiels immanquables pour une vie de couple épanouie, équilibrée et saine. Aujourd’hui je vous parle des 4 Piliers du Couple. 4 comme les pieds d’une table. Pour que ce soit stable et solide. Je vous l’annonce dès à présent : la sexualité n’est pas un pilier du Couple! Bim bam […]
J’entends très régulièrement lors de mes échanges avec différentes personnes que la thérapie de couple n’est hélas pas encore automatique, contrairement aux antibiotiques… C’est bien dommage car elle a beaucoup d’atouts, de bénéfices et d’attraits non négligeables. Je vais vous en parler dans cet article afin que vous ayez une vision plus claire de ce […]
Tu connais peut-être Gary Chapman pour ses fameux Langages de l’Amour. Aujourd’hui je te propose d’évoquer grâce à lui les langages de la Réconciliation. Figure-toi que nous ne sommes pas tous et toutes sensibles aux mêmes excuses, aux mêmes manières d’exprimer des regrets. Et pourtant, cette étape est cruciale car sans elle, pas de rabibochage […]
Je crois que la phrase que j’ai entendue le plus souvent lors d’une première séance individuelle avec une femme c’est : je voudrais avoir une plus grande confiance en moi! Mais rappelons déjà ce qu’est la Confiance en Soi: c’est la capacité à se fier à soi-même, à mettre tous ses œufs dans son propre […]
1/ Un couple qui ne s’engueule jamais n’est pas en meilleure santé qu’un couple qui vit des disputes. Ce qui compte c’est la qualité de tes conflits : si ils sont violents, irrespectueux et stériles, on est bien d’accord que ça ne va nous servir à RIEN! Et travailler à deux sur la qualité de […]
C’est quoi des plaisirs personnels? Il y a quelques années, lors de l’accompagnement en thérapie d’une jeune femme de 30/35 ans, nouvellement maman, nous étions venues à parler des plaisirs personnels. Ou plutôt : je lui avais proposé un exercice que j’utilise très régulièrement où il est justement question de cela. On demande à la […]
J’ai remarqué dans ma carrière combien, hélas, le choix de consulter est quelque chose qui arrive vraiment quand le couple est déjà très abîmé par des fonctionnements délétères ou une crise profonde. C’est dommage car parfois il est malheureusement trop tard: l’un des deux est désengagé.e de la Relation et n’a plus l’énergie et l’élan […]
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