Comment rallumer la flamme dans mon Couple?

Cette question, si j’avais reçu une petite cuillère à chaque fois qu’on me l’a posée, je serai à la tête d’une belle collection! 

Qui d’ailleurs ne s’est jamais posé cette question lors d’une période difficile dans le couple?

Et pourtant, elle est très intéressante cette question. Elle raconte ce qui est important pour celui ou celle qui la pose. Elle parle de l’image du Couple fonctionnel et de celui qui dysfonctionne. 

Elle sous entend parfois qu’il existerait quelque part une baguette magique capable de rendre les choses belles. Les crises, passagères. Les conflits, efficaces. Les inconforts émotionnels, confortables. Tout ça sans effort, sans difficulté, sans poser son attention dans cette direction. Scoop: je n’ai pas un tel objet en magasin. En outre, je crois que ça n’existe pas. 

Donc, il va falloir plutôt composer avec cette flamme flemmarde et voir ce que tu peux en tirer. En comprendre. Comment tu peux transformer tout ça et raviver cette fameuse flamme de jadis….

1/ Cette question de flamme nous raconte effectivement que la santé de ton couple, la qualité de ta Relation sont des choses importantes pour toi.

Cela fait certainement écho à tes Valeurs: je te propose de t’interroger là dessus et d’échanger ensuite avec ton ou ta partenaire. 

Les Valeurs sont le socle du Couple: il est censé aligner ses comportements à ses Valeurs au quotidien. 

2/ Cette question de flamme nous parle également de l’image que tu as d’un couple qui fonctionne bien, qui est chaud, et d’un couple qui fonctionne moins bien.

Réfléchis-y en mettant ton attention sur le concret.

Par exemple : admettons que pour moi, un couple qui fonctionne bien est un couple qui clôture ses conflits avec clarté, un couple qui passe des temps réguliers de qualité à deux, qui trouve un équilibre entre les temps solo/duo/famille… Bref, tu as compris l’idée ? 

Tu peux faire la même chose pour la façon dont tu te représentes un couple qui va mal, dont la flamme vacille. Et échange avec ton.a amoureux.se. 

3/ Enfin, de façon un peu plus thérapeutique, essaie de jouer les thérapeutes de couple: 

• depuis combien de temps dure cette sensation de flamme flemmarde? 
• y a-t-il eu un événement déclencheur à ce moins bien entre nous? 
• quelles émotions cela crée-t-il en moi? 
• quels besoins relationnels ne sont pas comblés ? 
• quelle demande puis-je faire à l’Autre pour créer du lien et de la connexion entre nous? 
• ai-je l’élan d’écouter l’Autre et d’aller visiter sa vision des choses afin d’en discuter? 

Scoop 2: ce n’est pas parce que tu achètes des bodys en dentelle, des soutifs en bonbons ou encore de l’huile parfum fraise tagada que la flamme va reprendre et tenir les 40 prochaines années. Sorry. 

C’est au QUOTIDIEN que le feu s’alimente. 

Tous les jours.Tous les matins.Tous les soirs.

Tu n’es pas une mamounette ou une bonne amie seulement pendant les vacances, si? 

Avec le couple c’est pareil: c’est tout le temps.

Et pour que ça fonctionne pour longtemps et de façon épanouissante, c’est mieux si les deux sont dirigés dans la même direction : nourrir la Relation.