Mon partenaire refuse la Thérapie de Couple, je fais quoi?

 

Cette question, je l’entends quasiment tous les jours. Je reçois régulièrement des messages sur Instagram de personnes aux abois qui me demandent comment faire face au refus catégorique de l’Autre à faire une thérapie de couple.

Évidemment, il y a également des situations où c’est la compagne qui ne souhaite pas consulter un.e thérapeute de couple. 

Mais peu importe la dynamique du couple, s’il est hétéro ou non, si le couple est exclusif ou non. 

Si l’un des deux souffre DE la Relation, cela doit être considéré DANS la Relation. 

Mais ça veut dire quoi au juste? Je t’explique…

Imaginons que nous parlons du Victoria et David (…) qui rencontrent des difficultés relationnelles depuis plusieurs mois voire années. 

Les deux ont bien conscience que quelque chose dysfonctionne, ils ont même essayé de « faire des efforts » (celles et ceux qui me connaissent savent combien cette expression m’est insupportable!!!), mais rien n’y fait.

Les tensions sont permanentes. Se transforment en conflits. Plusieurs sujets commencent à devenir sensibles : l’éducation des enfants, les taches ménagères, la belle-famille. 

La sexualité est impactée car Victoria a de moins en moins de désir pour David qu’elle se met à voir comme un gamin irresponsable. 

Bref, le couple part à la dérive malgré les tentatives de part et d’autre d’améliorer la situation. 

Tu te reconnais dans ce que vit ce couple? Alors reste là…

Un jour, Victoria boit un verre avec sa copine Geri qui lui parle de la thérapie de couple qu’elle a faite et qui a complètement changé sa vie! 

Le soir même Victoria en parle à David et là, bim, il ne veut absolument pas en entendre parler.

Alors que doit faire Victoria ? 

Voici quelques pistes que je pourrais lui donner si elle me connaissait…:

• ouvrir une discussion sans jugement, en étant dans une posture de « curiosité amoureuse et bienveillante » vis à vis de David. Sans attendre qu’il change d’avis, sans le forcer à se justifier. Juste en acceptant là où il en est Ici et Maintenant émotionnellement, psychologiquement, intellectuellement. 
• remettre en question sa façon de proposer la thérapie de couple…
• s’interroger elle-même sur ses émotions et ses besoins dans cette relation afin de voir quelle est sa part de responsabilité dans cette situation.
• consulter seule. Et ici, attention, je préfère préciser… Quand je dis consulter, je devrais élargir mon propos en disant: se faire aider, ouvrir son champ de recherche à améliorer son état émotionnel personnel. Et cela, Victoria peut le faire en consultant un.e psy mais également un.e thérapeute de Couple, en participant à un stage/un week-end immersif afin d’en apprendre plus sur elle-même et ses Relations…. (Oups, je ne t’en dis pas plus mais c’est dans les tuyaux pour 2024…) 

Je suis la première à dire que pour qu’un couple sorte de ses difficultés, il faut être deux. 

Mais quand l’un des deux n’est pas en capacité, on ne l’attend pas et on trace sa route! 

Il y a de grandes chances pour que cela génère quelque chose chez l’Autre, c’est la base de la Systémique, non?! 

Mais en réalité, l’énergie qui doit être à la base de cette prise en charge , c’est l’Amour de Soi. 

C’est d’ailleurs la même énergie qui doit être le levier de motivation à faire une thérapie de couple ensemble. 

Cela ne doit jamais être parce que je veux changer l’Autre. Très mauvaise idée. 

Retrouvons donc Victoria. 

Elle a écouté mes suggestions. 

Elle a eu une belle discussion authentique, sincère et chaleureuse avec David. Lui s’est senti écouté, considéré et respecté. 

Elle s’est sentie utile, à sa place et rassurée pour la suite.

Elle a accepté que David ne soit pas prêt pour cette démarche car elle l’a senti vrai dans sa posture et non dans une fuite. 

Elle a débuté un accompagnement avec moi (ben quoi? 😎) et comme elle expérimente déjà des différences dans la Relation, elle s’est inscrite au prochain week-end que j’organise afin de transformer sa relation à elle et aux autres…. 

Et devine quoi? 

David a dit qu’il l’accompagnerait si elle était ok. 

Tu t’en doutes, Victoria est plus que ravie! 

En résumé, si tu souffres dans ta Relation de Couple, n’attends pas et occupe-toi de ta douleur. 

Montre l’exemple et accueille l’Autre dans ses incapacités Ici et Maintenant. 

Ce ne serait pas un peu ça, l’Amour ?