Thérapie de Couple : quand et pourquoi en faire une?

Communication rompue, tensions quotidiennes, conflits non résolus, conséquences sur la libido: tous ces inconforts amènent parfois à consulter en couple. 

Mais quand le faire et qu’en attendre? Je vous explique tout ça dans l’article d’aujourd’hui.

Quand faire une thérapie de couple :

Le plus tôt possible dès qu’apparaissent les premiers symptômes.

Tu attends toi pour consulter quand tu es malade? 

Alors pourquoi attendre quand il s’agit de la santé de son couple? 

Dis toi bien que plus tu attends, plus vous allez creuser le fossé entre vous, que vous aurez de plus en plus de mal à vous comprendre voire même que vous allez entretenir une certaine rancoeur.

Selon les dernières études, les couples attendent en moyenne 7 ans avant de consulter. Dingue non ce chiffre ? 

Il s’explique par les appréhensions que chacun peut avoir à faire appel à un.e inconnu.e pour gérer des problèmes intimes.

N’attendez pas car quand les couples arrivent en thérapie alors qu’ils n’y croient plus, n’en ont plus l’énergie, le ou la thérapeute ne pourra pas faire le job seul.e! 

Pourquoi faire une thérapie de couple ? 

Pour aller mieux. Déjà.

Puis je dirais pour acquérir des compétences nouvelles afin de relationner correctement. 

Pour apprendre à dialoguer de façon authentique.

Savoir comment mener un conflit afin qu’il ne soit ni mis sous le tapis ni violent. 

Remettre de la compréhension, de l’empathie et de la joie à être ensemble.

Pour retrouver une qualité relationnelle.

Parfois, faire une thérapie de couple servira à se séparer dans de bonnes conditions. 

C’est à dire à rompre tout en écoutant et respectant les besoins des enfants quand il y en a. 

Maintenir un dialogue suffisamment bon pour gérer les aléas matériels sans heurts. 

Un adage dit que ce n’est pas parce qu’on a raté son couple qu’on ne peut pas réussir sa séparation…

Faire une thérapie de couple, c’est aller à la rencontre de soi au sein de l’entité du couple. 

C’est se connaître mieux non pas en mode auto centré mais en mode tourné vers soi ET vers l’Autre. 

Faire une thérapie de couple, selon moi en tout cas, c’est une preuve d’amour. 

Ce n’est pas rien de se mettre à nu, de jouer le jeu, de se remettre en question etc. 

On le fait avant tout par Amour pour l’Autre, la relation et également pour soi-même.

Tu en sais peut-être un peu plus sur les raisons pour lesquelles je fais ce métier : j’ai beaucoup d’admiration pour les personnes que j’accompagne chaque jour… 🫶🏼